Libre Antenne

Auf der anderen Seite kann das Bingen oder Übertreiben von Junk Food die positiven Auswirkungen des intermittierenden 16/8-Fastens zunichte machen und Ihrer Gesundheit mehr schaden als nützen. Slimymed - Beginnen Sie mit der Auswahl eines Acht-Stunden-Fensters und beschränken Sie Ihre Nahrungsaufnahme auf diese Zeitspanne. Zusätzlich zur Steigerung des Gewichtsverlusts wird angenommen, dass 16/8 intermittierendes Fasten die Blutzuckerkontrolle verbessert, die Gehirnfunktion steigert und die Langlebigkeit verbessert.

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